Imparare a curarsi col Qigong l’antica arte di prolungare la vita

Il Qigong (pron. ci-gong) è, infatti un’arte: l’arte di migliorare la salute, di acquistare serenità ed equilibrio, di vivere più a lungo e, se si è malati, l’arte di cura stessi e, dopo molta pratica e studi approfonditi, gli altri.

il Qigong si basa sulle teorie della medicina tradizionale cinese, sulla conoscenza della rete dei canali in cui scorre il Qi (la forza vitale) e su cui si trovano i punti di agopuntura.Cosa significa Qigong? Qi può essere tradotto con forza, ossia la capacità vitale, la resistenza alla fatica, le riserve di vitalità e di capacità di lavoro, la forza basata sulla materia e la forza morale, spirituale che deriva dalle radici più profonde dell’essere. Il Qi costituisce la nostra energia interiore ed è la forza vitale che alimenta tutte le nostre attività fisiche e psichiche. Attraverso il Qigong si agisce sul Qi, promuovendone le funzioni e rendendolo “esuberante”: questo è il significato della parola Gong. Quando il Qi è ricco ed abbondante la salute migliora, la forza di combattere le malattie aumenta, lo spirito diviene più sereno e vivace, la vita si allunga.